Бор - микроэлемент, не получает того внимания, которое получают другие, более известные питательные вещества. Но он играет важную роль в поддержании здорового старения. Например, когда мы становимся старше, поддержание здоровья костей.

Согласно исследованиям, людям необходимо как минимум 1 мг бора в день для оптимального здоровья. Хотя он легко доступен во фруктах, овощах, бобовых и орехах, многие люди все еще не получают необходимое количество на регулярной основе.
Бор-это минерал, необходимый в следовых количествах для оптимального здоровья. Он оказывает благотворное влияние на поддержание здоровья костей и функции нервной системы. Он также поддерживает оптимальную иммунную функцию и антиоксидантную активность.

Бор способствует здоровому росту и минерализации костей. Этот эффект, по-видимому, частично обусловлен активацией и стабилизацией витамина D и положительным влиянием на поддерживающий метаболизм эстрогенов. Было обнаружено, что у здоровых мужчин бор стимулирует свободный уровень тестостерона. Было показано, что добавки бора помогают поддерживать комфорт в суставах и поддерживать здоровую гормональную активность.

В рандомизированном контролируемом исследовании было обнаружено, что добавление бора подавляет дискомфорт в начале менструального цикла, предположительно способствуя здоровой воспалительной реакции.

Исследования показывают, что людям требуется минимум 1 мг бора в день для поддержания оптимального здоровья, но, несмотря на его распространенность во фруктах, овощах, бобовых и орехах, похоже, что многие люди не получают это количество регулярно.

Количество питательных веществ в одной порции продукта (1 капс)
Бор:	3 мг

Рекомендации по применению: для поддержания здоровья костей рекомендуется ежедневное потребление 3 мг в день.